为什么人衰老得很快？

这是世界尚未解决的科学难题。但只要懂得一些哲学原理，也没有什么难的，或者说，可以将难的问题简单化。衰老与粒子的衰变原理是相同。粒子缺乏稳定的运动形式，而生物的运动，尤其是动物的运动同样不具备稳定性，不像地球存在稳定的公转与自转。这是从类比中得出的，其实，我们也可以从稳定性来分析。稳定就是静态形式、运动形式的不变，某一对象的结构形式不稳定，运动形式不稳定，它的整体就必然变化。为什么光子在静止时，质量为0？就在于静态结构不稳定，同时，光子有存在测不准现象，说明运动不存在恒定的轨迹。为什么光子的静态结构和运动形式决定了光子的特性呢？因为任何一种物质形式离不开三个要素，静态的质量、动态的运动和由二者形成的能量。上升到哲学语言就是静态和动态构成任何一个事件，或者说，分析任何一个事件都离不开分析这两个因素。一旦抓住了动态和静态的特性，也就抓住了事件的特性。植物的根系和枝叶分布没有稳定性，但它的运动量大大不如动物，虽然存在着衰老，但远远比动物的寿命长。乌龟虽然也是动物，但由于它的活动量小，比一般动物的寿命都长，埋在泥中的乌龟更是千年不老。练功打坐也是本着这一原理。但现在的练功不是打坐，而是强化小周天和大周天的运行，这就有背打坐的宗旨。女人一般比男人寿命长，也是自由运动量少、考虑问题少之故。

既然强调静，是否不要加强锻炼？锻炼是从新陈代谢的角度来认识的，新陈代谢快，就增强了活力，保证体格，能有效提高生存质量。二者在认识角度上是相反的，一个是从生存质量（空间活动范围）认识，一个是从生存时间认识。

前面所说的是自我因素，还存在外在以能量为依据的外在因素。气候适应人类的生存，有利于延缓衰老，减少劳动强度，能延缓衰老，保证营养（能量形式），有利于延缓衰老，结合吃一些生长速度缓慢、寿命长的动植物，也能起到延缓衰老的作用。这是从类推和呼应关系得出的原理。但这类动植物不能随便吃，它们往往带有毒性，非得要采取特殊的炮制方法，才能化弊为利。 1.慢性炎症 随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，例如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣……梗死和中风等也跟炎症有关。

2.基因突变 许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增长，
细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。

3.细胞能量枯竭 细胞的“电站”———线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“充电”过程减弱，心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。

4.激素失衡 我们身体里的亿万个细胞正是有了激素，才能准确地同步工作。随着衰老，这种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。

5.钙化作用 通过细胞膜里的特殊管道，钙离子进出细胞。身体衰老，钙离子进出的通道遭到破坏，导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过多的钙。

6.脂肪酸不平衡 为了产生能量，身体需要脂肪酸。随着年龄越来越大，脂肪酸离不开的酶开始不足，结果，心律不齐、关节退化、容易疲劳、皮肤发干等现象开始出现。

7.非消化酶不平衡 细胞内经常进行多种同步的酶反应。年复一年，渐渐失去平衡，首先发生在脑部和肝脏。这是造成神经学疾病、中毒性组织损伤的原因。

8.消化酶不足 胰腺渐渐枯竭，无法产生足够的酶，结果造成消化系统慢性机能不全。

9.血液循环衰竭 多年之后，毛细血管的渗透性遭到破坏———包括大脑、眼睛和皮肤。由此，引起大、小中风，视力减退，出现皱纹。

10.氧化 应激反应给任何年龄的人们带来麻烦的自由基给已过中年的人带来的麻烦更多。它影响许多生理过程的正常流向，从而加重身体负担，引起各种疾病。

专家提醒，只有掌握衰老的规律，才有可能应对各种麻烦。