4.0眼相当于900度近视。
4.0为中国视力表的度数,4.0为国际视力表的0.1。能看到“1.0”线的人视力正常。如果远视力小于1.0,则应进行针孔视力测试,即考生应通过一张圆孔~2毫米的黑色胶卷,然后检查视力。如果针孔视力得到改善,说明存在屈光不正,说明视力差主要是由屈光不正引起的,通常需要戴眼镜矫正。
戴眼镜的人必须接受裸眼视力和矫正视力测试。如果受试者看不到0.1,向前移动,直到能看到0.1,视力是“0.1×距离/5=视力”;如果在半米之内看不到0.1,受试者可以识别指数、测量手动、光感等。
扩展资料:
保护视力方法:
1、缩短近距用眼时间
除病理因素外,大部分学生视力下降是眼部调解功能下降。在光线较差的环境下,长期近距离使用眼睛,更容易导致眼睛调节功能障碍,进而导致视力下降,因此也应尽量避免。一般情况下,近距离使用眼睛时,每45-60分钟休息10-15分钟。
2、增加户外活动
更多的户外活动和运动不仅可以促进眼睛的血液循环,还有助于放松眼睛的肌肉和神经,这在保护视力方面不言而喻。
参考资料来源:百度百科-视力表
参考资料来源:百度百科-视力
视力4.0既是小数记录的0.1,属于真性近视,建议配镜矫正视力。
你的裸眼5M视力是4.0单独换成近视的话,应该有350左右吧,但是这是不科学的,如你的近视是200还有散光的话,裸眼5M视力也可能是4.0.所以我建议你去医院进行医学验光这样会有个更准确的结果
裸眼视力与近视度数这两者之间并没有直接关系,不同的人表现出来也不一样,比如同样是4.0的裸眼视力,有的人可能是200度的近视,有的人可能是300度的近视,完全是因人而异,因为每个人眼睛自身的调节能力都不同,所以才会出现这种情况。如果出现视力下降,需要及早到正规医院进行验光检查,只有这样才能准确了解眼睛有没有近视以及近视的度数,也是诊断近视的一个金标准。正常情况下,成年人的裸眼视力应该达到5.0以上,所以如果裸眼视力是4.0,需要及早配戴眼镜。
4.0眼相当于以前的0.1度近视
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合枣宽返医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛,可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类,来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养,同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中,不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁,之后每年检查一次。这样能早点发现问题,早点去矫正,而不是等到视力下降了,有视力问题了再去检查。