我14岁每天早晨1000米跑 隔一天做80个俯卧撑 早上40个 下午40个 ，还有每天做9个引体向上

俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动都影响长高 原因不知 说什么不影响 那都是骗人的 反正基本上 负重运动和练肌肉的基本都有影响、 除非你经常打篮球。。。 或者你父母很高。
暑假的时候 我每天跑步1公里+跳绳5000下、下午俯卧撑+拳卧撑总共500个 仰卧起坐1000个 引体向上50个、

因为我被停课了 从5月开始每天都这样、 到9月份、 我竟然1里米都没长？ 我才刚到15岁呢、
后来回复上课 因为时间问题 我每天晚上 就做50个拳卧撑和50个俯卧撑、100个仰卧起坐、引体向上不做、但是跑步和跳绳依然坚持、跳绳不如以前那么多、 4个月 、我高了5公分！！！

说明什么？ 楼主你明白了吧 另外说一下 牛奶没用的、
适当的跑步和跳绳对长高很有帮助的、 饮食方面只要不挑食、多吃就行了。
千万不能运动过量 那样会反而得不到帮助而身体会受伤！

希望可以帮助你 打字好累啊。。。。。。

如果不是过度训练，那就坚持下去吧。引体向上能帮你长高，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。1000米跑也可以锻炼你的耐力，坚持下来吧