你是每一章另起新页吧?不要用插入空回车符的土办法。建议采用“段前分页”来另一新页:光标置于要分页的章节前:菜单栏——格式——换行和分页——段前分页(勾选)——确定。如果要设置不同页眉或页码,也不要插入“下一页”分隔符,改插入“连续”分隔符。
全选,文件,页面设置,上边距设为30mm
用“格式刷”工具,把标准的刷一下,刷到需要操作的地方。