稍微注意下睡眠质量，可以稍微从膳食中补充点钙
正常生理现象，与最近身体条件与状态有一定的关系。
具体是当你睡着，身体都休息了，大脑没有。
大脑会认为你的身体死了，然后发出强烈的刺激。
大概是这样，没必要担心。
其实也不是。只是一种梦魇~。可能你最近压力太大，太过劳累造成的，不要多想，学会深呼吸，放松自己~，祝考试加油~
那就换个地方试试，是否还这样~~在很累的时候，也会出现鬼压床~
我感觉是累。以前我很害怕，后来我逐渐发现每次我身体或大脑很累很累的时候就会这样哦。
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