薏仁可以和燕麦一起吃吗

可以，以下是绿豆薏米燕麦粥的做法：

主料：燕麦片1把、薏米1大把、绿豆1大把、莲子8颗、玉米片1把

辅料：冰糖适量

1、准备好食材。

2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上；

3、将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。（1小时就差不多了）

4、加入玉米片和燕麦片，继续小火煮20分钟后关火。

5、喜欢甜的一起加入适量冰糖。

6、成品。

传统的八宝粥就有加入燕麦和薏米的，因此燕麦和薏米是可以一起吃的。
燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。而薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效。两个一起煮,最好放点大米,增加黏稠度，口味好。
　　燕麦和薏米的功效作用也是非常的好，燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。在美国、日本、韩国、加拿大、法国等国家称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 所以说效果也是非常好的。

可以的，只是加薏仁粉一起煮，燕麦就变得好像浆糊一样，不好看，也不好吃， 所以还是什么都不放好。也可以放牛奶 ，想好吃点就放点蜂蜜，MC来的时候把燕麦放红糖姜水里面煮也很好吃！

可以一起吃的

我用薏米 燕麦 血米 银耳 大米---熬粥 很养身的

可以我朋友就这么吃 薏仁不好熟得泡 或者抄一下干抄