其实相对来说，纯植物性DHA的藻类dha会安全性更高，价格也更贵一些，虽然没有什么腥味，与主要来自深海鱼类的鱼油dha相比，味道会更接近人的正常需要。，藻类DHA是纯天然植物性的抗氧化生态油脂，其EPA含量非常少，而从深海鱼油DHA的性质较为的活跃，特别容易被氧化，腥味十足，并且EPA含量极高。这两者的工艺也有所不同，相对于纯植物性的藻类dha没有经过食物链的互相传递，工序会更简单直接又天然健康，深海鱼油DHA则不同，工艺相对复杂，而且一旦被氧化，味道就大不在样，一般人难以接受、除此之外，两者的适用人群又有所不同，藻类dha更适合孕妇类及幼儿宝宝，而深海鱼油DHA则更适合于老年人使用，能有效降低身体内的血脂及胆固醇。
在目前的DHA分类中，主要在来源上加以区分：鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA。从市场反馈和消费者认可角度来看，深海鱼油DHA以纯度高、质量好、功能强脱颖而出。在这一行业做的比较好的是在德州国家高新区的山东禹王集团，它的忘不了3A脑营养的原料就是采自于深海冷水鱼，一定要记住高质量的鱼油DHA是采自深海冷水鱼，它比藻油DHA效果好太多。
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