可以调整自己的心态，可以试着去第一次相遇的地方，第一次表白的地方，两个人一起回忆过去的事情，这样感情就会升温。
可以自己独自一个人出去散步再一个安静又悠闲的环境下，仔细思考，换换自己的心情。
就去旅游，放松一下自己的心情或者吃一些甜的东西，心情能变好。也可以自己在心里面想想自己累了，那对方也肯定累了，就会有心理平衡感。
恋爱之中总是有苦有甜。谈恋爱是两个人互相磨合的过程，总会有所劳累，要多想想开心的事情。
想一想对方对自己的好，或者给彼此一段时间冷静一下，这样是能够很好的调节自己的心态的。
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