多长时间洗牙一次最好?

洗牙又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙结石在沉积。随着时间的推移，牙齿上会堆积色素，在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积更为明显。而色素的存在会对牙齿的外观有一定程度不同的影响。除了色素问题，口腔内还充满着各种微生物，而牙菌斑就是由不同细菌组成的斑块，覆盖在牙面、牙与牙之间或者在假牙表面，牙菌斑如果不能被及时清除，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，时间长了就会形成牙石。牙石和牙周病的关系密切，如果长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎，导致牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动甚至脱落。因此洗牙的主要目的是为了防止口腔疾病，而不单纯是为了美观好看。正常人群可每半年至一年洗牙一次，而患有牙周炎的患者通常需要遵医嘱每隔三个月至半年进行一次牙周维护，也就是洗牙，洗牙后应该避免立即进食酸性食物，戒烟戒酒，少喝浓茶，特别是不要喝碳酸饮料。此外，掌握正确的刷牙方法以及每次刷牙的时间不少于三分钟，这是十分重要的。

洗牙是一种口腔保健的常规方法，对于保持口腔卫生特别是预防牙周病非常重要和有效。
意见建议：因此要定期进行洗牙，一般半年到一年，需到医院洁牙一次最好的，这个一般是没有副作用的。

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。 刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤，最常见的是牙龈组织的萎缩，引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损，并由此而引起的牙颈部敏感。手动牙刷的刷牙方法很多，每一种方法都有它一定的特点，然而，没有一种刷牙方法能适合于所有的人。这里主要介绍二种主要的刷牙方法。 现代龋病学者研究认为，龋齿的发生是由于细菌繁殖产酸、口腔不洁与抗龋力下降、含糖食物等三大原因造成的。如果夜间睡前不刷牙漱口，白天进食后遗下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产酸腐蚀牙齿。养成每日“饭后必漱”，每晚睡前用牙膏刷牙的习惯，这必将使你终生受益。当然，经过一夜安睡后，晨起再用牙膏刷漱一次，会令牙齿更加洁白光亮，口气清新，精神焕发地投入新的一天，所以睡前要先刷牙。 刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙，甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。牙医建议，饭后或吃了酸性食物后，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复过程。酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视，父母一定要控制孩子吃糖果的量。如果要坚持餐后刷牙，也要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了，所以建议饭后不要马上刷牙，对牙齿不利。 关于刷牙时间的长短并不重要，可以在睡前，早上，中午都可以刷，不过饭后不要马上刷牙，我建议要找到合适的牙刷，姿势。力度要在1.4N，刷牙刷1到2分钟。 求采纳。

一年进行一次洗牙就可以了,去长沙思诺口腔医院。

洗牙之后的牙齿清洁，污垢的去除，牙结石和牙菌斑的消除，一般都可以维持在半年甚至半年以上的，效果比较持久的，尤其是对于有这良好的口腔卫生的人而言，可以一年一次。要注意的是，在洗牙之后的两个星期内，不要吃一些过冷或者过热的食物，此时牙齿是属于比较敏感的情况之下，并且此时也不宜过于频繁，可能会损伤到牙齿的牙釉质情况，也没有好处。