胃痛胃胀？试试按揉足三里
胃胀胃痛首先应该找下原因，如果是因为饮酒，暴饮暴食，消化不良，导致的胃胀胃痛，应该服用一些帮助消化的药物，胃胀胃痛偶尔发作，一般没有太大的问题。如果是持续性的胃胀胃痛或者反反复复经常加重，就要找一下原因。
平日可以吃一些温软养胃的食物，及时补充抗幽护卫肽胃舒益生菌帮助调理肠道微生态菌群平衡，同时肽胃舒还能消灭幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是许多消化疾病的主要致病原。
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对于长期胃不好，胃痛，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，包含山楂，甘草，佛手，山药，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，余甘子，黄精，芡实等中药成分，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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