算是中等偏略胖的程度,163保持在一百斤左右是最标准的
(163-115)*2=96斤,标准体重,上下浮动10斤 为正常范围,你已经超标了!而且10斤一个档次, 你可以看看你在哪一档了!
这个算当下最流行的微丰满身材,养成锻炼习惯,保持肌肉紧致。加油!
算个微胖吧
刚刚好身材很标准,不会胖也不会太瘦。