糖尿病的病人主要是限制糖份的摄入。黄豆黑豆浆这些主要含蛋白质，可以喝，但是切记不要放糖。燕麦荞麦会比白米饭好些，含的淀粉比米饭少。糖尿病不可怕，就是要管住嘴，迈开腿。注意饮食尤其重要，血糖控制好了，减少并发症还是和正常人一样的。附一首歌谣:
白水：冷热开水，多多益善。
油脂：一餐一匙，按量为宜。
米面：巧妙搭配，一碗不多。
食盐：清淡饮食，咸腌不吃。
蔬菜：绿红黄白，多吃不限。
杂粮：薯类菇类，少量常吃。
水果：糖度高低，区别对待。
坚果：花生瓜子，偶尔少食。
鱼类：鱼比肉好，肉以禽好。
糖果：甜食糖果，点到即止。
鸡蛋：一天一笑宏个，刚好足够。
油炸：油炸油煎，一点不沾。
豆亏伍奶：每天一次，不能不吃。
烟销升或酒：戒烟戒酒，坚持长久。
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