尼康D7000，中央对焦点对焦后锁定对焦再重新构图。

书上的东西或者没有用过的人在那乱说。
第一，有自动先用自动，自动的精度很高很高。除非你对无穷远处对焦可能有点误差。或者跑焦
第二，锁定对焦的功能是锁定了对焦点和对焦距离，也就意味着你对焦距离和锁定的距离有差异，结果就是跑焦。但是你重新构图你把握的了拍摄的距离和设定的一样，微距基本想都不要想了。实际不如直接对焦的。这个功能的用途主要是两个，一个，你自动对焦对不上，那么手动对焦，然后锁定，然后相机不动情况下那个位置对焦上的，比如拍大头照，凳子不动，人一个一个换，不需要重新对焦了，不然来一个手动对一次不是累死，前提是自动对不上焦。第二个，就是拍摄对象速度太快，追焦不上。如果那个东西有固定的轨迹，那么可以在某个位置守株待兔，然后快接近的时候高速连拍，总有一张捕捉的到的。
那些唧唧歪歪的更本没有理解这个功能的作用。总的来说你说的那些是错的，锁定功能用于对不上焦情况下的多次定点拍摄和追焦不上的情况下守株待兔。主要是后者。

尼康的对焦和测光是联动的，手动和自动对焦都是半按锁定的，AF-s时候。

或者，你看看AF-L锁定，很方便的。

1、自动对焦
2、先对焦并AF-L锁定，再重新构图按快门
3、你为什么一定要选中央点对焦呢？D7000不是好多对焦点么

自动对焦。对焦后要按AF-L，移动重新构图，所以这一段时间内物体位置不能变化太大，一般拍的是静物，静物一般用AF-A和AF-S，当然如果你用AF-C连续对焦也不是不可以，不信你自己试试。
最后还是想说一句，至少要把说明书看完。