1、在你的Dock上面有你的程序图标，在图标上点击右键，里面有一个完全退出（Force Quit)，点击就是彻底退出
2、在屏幕左上角，有一个黑苹果的标志，点击，里面有一个Force Quit，点击，在弹出的窗口选择你要完全退出的程序就行
3、组合键，option+command+esc，在弹出的窗口选择你要退出的程序，就可以完全退出了
在dock中（最下方的一条，程序都在里面0看到只要是开着后台的程序，都会有一点长按出现退出程序的字样，就可以关后台了
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