变向突破中,我把球从右手换到左手后,用哪边的脚移动。

我练习变向的时候,总是变完后不知道跨哪只脚。
2024-11-15 02:02:19
推荐回答(4个)
回答1:

交叉步,变向之前右手多携带一下球,有一个要往右侧运球的小小的假动作,同时右脚往右迈一小步,重心不要过去,然后手运球快速的体前变相拉到左边,这个时候左脚向前迈一小步调整(这个动作有的人不用比如我),同时右脚前脚掌用力迅速蹬地,利用反作用力迈到你左侧,这不就交叉了吗。记住这是重点右脚的蹬地关系到这个动作的快慢。这个时候球到左手了,右臂撑开做好护球和对抗,右肩迅速下探并降低重心(现在防守队员基本上和你在一条线上了,你的右肩和右臂已经挤住他了,这基本上已经过了。他除了犯规已经没办法了),然后左脚发力蹬地向前迈出,ok了,过了。还有一个版本的,不过是撤步跳投,也是右脚往右迈,迅速蹬地,收到左边或者左边偏右一点,这时候球到左手了,还没死球,不要前探了,后撤一步跳投。这个动作的要点是右手小小的假动作和伸出的右脚,这个动作做好了的话不用后撤步他也被晃的重心后移了,直接干拔就可以。http://v.pps.tv/play_34QDYV.html

回答2:

先上右脚 这样会更好的把球保护好 用身体将防守人员挡在外侧 这样不容易被抢断

回答3:

搞不懂你怎么打球的. 说自己变向还不知道用哪只脚移动, 没移动你那也叫变向么. . 你那只是叫左右手换手运球而已.
不一定标准哪只脚移动就必须的哪只脚移动, 如果习惯的话 当然是右脚一步能把防守人卡在身体旁边为最好 , 如果自己不习惯 , 那追求那些理论的有什么用.
还有请问你变向变到左手你还能运几下? 是不是又需要变回右手呢.

回答4:

你可以去网上找篮球教学的视频看看 有些还是nba明星拍的