那要看他的抑郁程度了。如果只是短期的就去做心理咨询。如果已经成为抑郁症，就要到相关的专业医生那里接受治疗。 有药物治疗，心理治疗。抑郁症的表现基本是，情绪低落，不喜欢社交，对任何事都提不起兴趣，有时会想到自杀。身体上表现为，食欲不振，失眠，精神衰弱等。
找自己最好知心朋友谈谈心，把不高兴的事都发泄出来，让他和你一起分担。
多找 点 事情做
