备份还原是把整个系统都备份下来，这个一般都是在系统崩溃后、或重新安装时用的还原备份。 但创建系统还原点就是当系统安装了一些程序导致系统不稳定时可以使用该项将系统还原到没有安装程序之前的位置，。 简单的说备份还原就是全部备份，但创建系统还原点就是差异备份。也不知道你名不明呢～～
最好自己进行系统备份
备份还原点就是备份你当前的状态，比如说你现在设置了还原点后续无论是更新漏洞还是安装软件的你都可以回复到你当前的备份状态，缺点是；如果系统彻底奔溃无法正常启动那么这个备份起不到任何保护。
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