经常做一些有氧运动,例如跑步,跳舞丫什么的运动量挺大的,如果突然停下来会不会发胖??

2024-12-04 07:57:45
推荐回答(2个)
回答1:

如果你是为了减肥,而且在“经常”运动的时期内,体重有了下降,在突然停下来后,保持原有的生活、饮食习惯,不会快速增胖的。但是我个人的想法,胖总归会胖的,毕竟没有了大量的消耗O(∩_∩)O~

回答2:

当然会了,而且是肯定会的,如果你是停下运动而没有有效的控制饮食的话,发胖的更快和更多,所以运动停下来这段时间你一定要小心噢!