立定跳远：塑胶防滑跳板或坚固木板
场地：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
一般高考的是电子测量，一块橡胶垫片，起跳到落地他会电子测量你的第一落点，初中生是标注好距离，男子2米46，女子2米，都有一个标线，按这标线来算！
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