害怕和人说话打交道怎么办？这是什么导致我这样

自卑的心理。加强这方面的训练，学学表演，很快就会改变的

如果知道一点，说明你不是内向的，是胆子小，自尊心怕受到伤害，怕说错话，怕对方不搭理你，怕被拒绝，受到的伤害多了，人也就麻痹了，不要在乎别人怎么想你的，你有什么说什么，说话语调也不用琢磨张口就来，如果娘娘腔，那就娘娘腔，永远想着我是给自己活的，看不惯的离我远点。

其实不用怕 让心来感觉你想不想说
做到在你想和人说话的时候就说 不想说的时候就不说 不要勉强自己做自己不愿意的事 这样会很累
往往你越是害怕 就代表你越怕受到伤害？或者是其他的
人有时候要学会放开自己 不然心理负担会很重的 很容易憋出病的 真的
其实我也是一个不爱说话的人 但是我现在做到该说话的时候就说 不该说或不想说的时候就不说 因为有时候说不好会说错 就叫言多必错 不过一般只要不是什么工作方面的问题或者人际上面的 也不存在说的错
教你一个练习说话的方法 我个人就这样锻炼的就是 听到歌曲了 跟着后面多唱 和父母多说 和朋友多说 在一个人的时候自己随便说说 这样会好很多 希望能帮上你

这是你见识的世面少，认识的朋友少导致内向而害怕的，建议你多出去外面走走，

要强迫自己主动和别人说说话，我以前也是不喜欢见陌生人不喜欢打交道，后来从打招呼开始慢慢插上话，有时会在脑海里演练一下