儿童轻度近视怎么办？

2024-11-21 01:41:42

推荐回答（5个）

回答1：

其实现在每个人都会有一些轻度近视，这种情况不需要去做手术，因为做手术的话也是把自己眼睛里面的膜打薄，做完手术会有畏光的可能性，而且也很容易复发，所以想要恢复视力除了做手术还可以靠这几个方法。

锻炼眼部的肌肉。像我们平时经常玩电脑或者是看书，这就很损伤视力，所以我们可以定一个闹铃，隔一段时间就活动一下眼睛，这样能够避免眼睛干涩。活动的时候眼睛要平视前方，脖子和头部不要来会跟着一起移动，然后要让眼睛要来回转动，不过转动的时候要竭尽全力把眼球向每个方向的尽头看过去，先顺时针转几圈，然后再逆时针转几圈，每天重复三次就可以。

像这种转眼睛的方法是能直接刺激脑部神经的，而且转完了眼睛以后后脑勺会觉得酸酸麻麻的，这说明你做得很到位，锻炼到了眼部的肌肉。坚持一段时间就能够恢复视力。如果觉得很没意思的话也可以去和朋友打乒乓球。

不要不相信打乒乓球也能够恢复人的视力。因为人们在打球过程中，眼睛是一直追随着乒乓球运动的，而且球体是在不停转动的，上下和远近也没办法人为调节，所以这也算是一种天然的“手术”了，当眼部跟着球体来回的时候，这样能够使睫状肌和眼外肌不停地放松和收缩，能够很好地促进眼睛周围的血液循环，不仅能去掉黑眼圈还能让眼睛变得比之前还要有神。

回答2：

眼睛是我们心灵的窗户，但现在许多小朋友不爱护眼睛，导致眼睛轻度近视。该怎么处理呢？这个时候我们就要分清是真性近视还是假性近视了。

正常情况下，假性近视我们改变用眼习惯，还是可以纠正回来的。但真性近视已经成型了，无法再通过改变用眼习惯等方式方法恢复了，就需要进一步的检查。至于做不做手术，我们需要听从医生的建议。

1、区别真性近视和假性近视，是我们及时保护我们眼睛的重要环节。

怎么区别呢，建议还是到医院，他们可以采用散瞳的方法进行，对孩子无影响。通过这个方法我们能知道是真性近视还是假性近视。假性近视的话，就好办了，我们可以通过改变用眼习惯等方法进行调节。

2、如果是假性近视，我们就要科学合理的用眼了，这样能保证我们的眼睛能慢慢恢复。

眼睛的调节需长期坚持，养成习惯，而且最好家长加入，这样可以起到很好的效果。

假性近视可以通过我们放松的用眼，让眼睛肌肉得到放松，从而恢复视力。这需要我们坚持不懈，循序渐进。首先就是科学活理用眼，不要长期过度使用眼睛，要让眼睛充分休息。然后我们可以补充一些对眼睛有好处的食物。然后就是少玩手机、电脑、少看电视等。可以做一些有利于眼睛放松的眼睛保健操。

3.对于真性近视来说，已经定型了，但还是要及时处理，不然近视越来越加重。

可以听从医生的建议，如果条件成熟可以开展手术。条件不成熟就只有佩戴眼镜了。当然还是要注意用眼卫生及科学合理的用眼。

眼睛是我们人体重要的器官，请爱护我们的眼睛。

回答3：

中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切。古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：　　熨目法黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复三次以后，按压眼球四周。　　近视有治疗方法运目法两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。低头法身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。
近视有治疗方法晶体操，晶体操就是使眼球内的品晶状体得到操练，简单说就是用眼睛交替望远、望近。具体做法：先向5米以外处远眺半分钟，使眼肌松弛，晶状体扁平；冉转向30厘米处近看半分钟，使眼内肌肉紧张，晶状体增厚。反复交替看远、看近，做10—15分钟，每日可做3~4次，使晶状体能够充分伸展，从而缓解疲劳，活跃和恢复眼的生理调节功能，达到改善视力的目的。近视有治疗方法望远法望远时应避免阳光直射眼睛，以看绿树、绿草等最佳。适合人群：晶体操与眼保健操一样，适合正处于发育期的中小学生，它有恢复眼睛疲劳．保护视力的作用。儿童弱视多吃紫色食物对儿童眼睛弱视好。比如葡萄、黑莓、无花果、樱桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、黑龙珠黑土豆、血橙、红球甘蓝、蓝莓、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等。因为紫色的蔬菜和水果含有花青素，花青素可以加速视网膜上的视紫质合成和再生，使视网膜可适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力。可加强适应对黑暗弱光的敏感度，视紫质是眼球视网膜上所含的一种化学物质，遇光即分解，刺激视神经末梢，由视神经把刺激传到大脑，产生视觉，由此可见，视紫质对眼睛视觉的形成起着关键的作用。看电视多的人,视紫质消耗较多,常会感到眼睛疲劳、视力减退。多吃含有维生素Ａ的食物对眼睛好如：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。因为视杆细胞对微弱的光反应敏感，但不能辨别颜色。因此，在光线昏暗的地方，我们虽能看清物体的形状，但很难分辨其颜色。在视杆细胞中，有一种叫做视紫质（Rhodopsin）的蛋白质，遇光即分解，会刺激视神经末梢，由视神经把刺激传到大脑，产生视觉。视紫质由视蛋白（Opsin）和维生素A结合而成。当人体缺乏维生素A时，在昏暗的地方会看不清东西，这就是由于无法合成视紫质造成的。
参考：孔孟圣官方网站

回答4：

现在人工作和学习都非常繁忙，整日对着电脑屏幕和手机，都会使视力下降。眼睛如果轻度近视了，应该怎么办呢？

轻度近视不建议进行激光手术，如果保持良好的生活习惯是能够使视力得到一定的缓解的。具体有以下这些方面：