头皮屑很多怎么解决！！！？？？

如何改善头皮屑？

病情分析:

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑.

⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题.

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染,征菌感染,或其它物理,化学性伤害造成头皮的发炎.

意见建议:

原因如下：

1. 洗发精没冲净.

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精.

3. 头皮上的皮脂过多.

4. 饮食不当,饮酒,及刺激性食物.

5. 自律神经容易紧张.

6. 睡眠不足,疲劳.

7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A,B6,B2.

8. 使用不良美发用品.

9. 内分泌不正常因素.

10. 季节转换.

生活护理:

防止头皮屑九大秘诀

1. 避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉. 

2. 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生. 

3. 勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上. 

4. 用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可. 

5. 勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成. 

6. 七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用. 

7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成. 

8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.

9. 可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.

头皮屑过多应该怎么改善？

大家明白了吗

我也是的 有的时候刚刚洗完吹干就是一大堆 现在天天洗头 好一点了 你买一点好的洗发露 多洗洗头 坚持一段时间 估计就好了