打开excel点击备份管理，那里面有一些以前打开过的文件，他做了备份，找到那个文件打开就行了，我也是将文件覆盖了，几天之后才发现，现在找到了，祝你好运！
没有非常好的办法，就算用软件恢复资料也不全，这是碰概率的。
华军软件园里有 （ 磁盘软件恢复大师）， 试试看吧，死马当活马医
http://www.onlinedown.net/soft/71079.htm
理论上如果你这块空间没有被别的文件占用过，虽然删除还是可以找出来的，如果被占用过了，就没有任何可能了，如果资料很重要的话去做数据恢复试一下吧，不过要用很长时间
没办法的
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