你好，这种情况一般的情况往往是有阴虚火旺的情况引起的常见的。这种情况一般的情况可以采用中药调理治疗的。一般的情况如六味地黄丸的治疗的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。
这属于自汗，盗汗，身体比较虚弱，加强身体锻炼，快步走，慢跑，打太极 按时作息，别熬夜，一段时间就能恢复了， 否则，会越来越严重
虚。补点枸杞
穿衣太多了吧
同问,mark一下 等大神来具体多方面的答案
