哪种格斗体育项目适合14-18的青少年？

散打，对于青少年来讲，学习散打的好处有很多。

学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。

自由搏击
散打
不过14~18
韧带不好还是白搭
练不出什么名堂的
防身的话，建议博学防身
什么技术都要学，知道自己可以练什么
适合什么
我的韧带很逊，所以对上段基本不可能用脚，所以不可能靠单一技术来完成。
所以学了很多方面的东西。
关键是知道自己需要什么，选适合自己的，对的。
而不是别人说泰拳强，柔道强就去学。
只有最强的人，没最强的技术

补充后回答
多高？拳击对步法要求的
而且不能速成
毕竟手的肌肉没腿厉害

即然学了，如果为了防身，当然学技术比较全面的了，散打的技术相对来说是比较全面的，散打远踢近打贴身摔。腿法，拳法，摔法都有。泰拳的打法比较单一，所以它注重的是杀伤力，和穿透力，体能要求也很高。但如果不是职业的，一般力量和体能也不会比散打好多少，还是建议学散打。如果你打算做职业泰拳拳手，你可要做好短命的心理准备，泰拳的铁拳钢腿练习都很伤身的。做为中国人，我认为散打好，因为散打源于中国，国内环境较好。其他的不懂。如果肯练，小边腿的力量也很大，韧带不用当心的。至于跆拳道那种女子体操，我们男人还是不要去练了。

柔道。。抬拳道。。中华武术。。少林去。自己喜欢就 好。兴趣最重要拉。。。

除了泰拳，基本上都合适，吃的起苦的话泰拳也可以。