不成文的规则:在血糖测试中守时,体检要求空腹最好12-14小时。这里需要说明的一点是,从空腹中抽血的空腹意味着你不吃东西,你可以喝酒。此外,如果你有高血压等疾病,服用降压药是正确的。
如果禁食时间超过14小时,过度饥饿通常会导致身体生理和代谢活动的改变。血糖是人体的主要能量来源。就像汽车需要汽油一样,没有血糖,身体就不能运动。身体血糖维持在稳定的水平,一方面,我们每天三餐,另一方面是长时间不吃,肝脏为了避免低血糖,储备血糖,肝脏的血糖水平显示出一定的程度,所以现在不是他们的空腹血糖水平。因此,最好在早上医生上班时空腹测量血糖,不要饿得太久。
如果血糖测试是在饭后2小时,那么这2小时就是通过看计数器来吃第一口饭,然后在2小时后取血。许多生病的朋友常常认为饭后开始看计数器,饭后血糖会随着时间的推移而延长,逐渐下降,所以如果时间计算不当,饭后就不会得到真正的血糖结果。
有些糖尿病患者按时来医院只是为了开药、服药,没有及时监测血糖;还有一些病人只监测空腹血糖,尽管他们也测量血糖。显然,这些做法都不正确。一天中每个人的血糖水平不是静态的。它就像一个波浪,有起伏,有起伏。一般来说,空腹、饭前和睡前的血糖水平较低,而三餐后的血糖水平较高。所以,了解血糖状况,应该随时了解血糖,监测不同时间的血糖。
很多患者经常有这样的想法,如果第二天去检查血糖,特别是这次希望检测结果正常,所以饭菜很注意,严格控制,尽量少吃甚至不吃;或者,知道运动会降低血糖,不能正常运动,而且即将测量血糖,做一个好的运动。病人们正在进食,看看他们的血糖有多高。
这些做法实际上类似于“欺骗”。如果这样做,你得到的测试结果是“错误的”,因为它不能反映每天的血糖控制。从某种意义上说,血液可以被认为是白色和无用的。这种“默示规则”是单独提出的,这表明它很重要。因为许多糖尿病患者来检查血糖,特别是饭后血糖时,故意停用他们通常使用的抗糖尿病药物或胰岛素。
不要在检查前一日过分节食,不要暴饮暴食,不情绪过度激动,不要在家注射了胰岛素后再去医院抽血检查,应该保持正常的饮食规律和用药,在抽血化验之前要避免剧烈运动,早晨起床后不吃东西。
一,测血糖之前不可以喝酒。二,测血糖之前不可以剧烈的运动,三,测血糖之前要进行消毒工作,一般是用酒精消毒。四,测血糖前不要吃其他药物。五,检测血糖的时间要准确。
多次测量,取平均值,这样才能得到准确的测量结果,情绪稳定,情绪波动会影响激素水平发生改变,手指消毒,空腹测量,饭后会影响正常的血糖水平。
在测血糖的时候一定要保持情绪稳定,而且要保证手部卫生,测血糖不能空腹进行,而且要多次测量,以获得一个准确的参考值,测血糖前不能饮酒,剧烈运动。