千万不要吃药 都是刺激肠道的 以后不用药就不行 我就是这样的 最好每天早上空腹喝温开水加一点蜂蜜 要坚持 这不是一天两天的事要长久坚持 起码一个月才能看见效果 我就是这样的
推肚子，多喝开水，中成药大黄片
荆花蜂蜜每天50到60克两天没效果就再多和一点，一个礼拜没效果那就是假蜂蜜
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可食用芦荟粉！中药店里很多。记住胶囊的没什么效果！排毒养颜！通便很有效果。而且价格也蛮实惠的。就是不好吃。蛮苦的。你平时肯定吃饭习惯有问题啦。没事心情保持好一点！一切都好！
最好不要吃辛辣油腻的食物 可以多吃些水果 比如香蕉
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