增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
如何提升记忆力？
每个人的黄金记忆时间是不同的
比如说我吧
我记忆力最好的时间是在晚上8点30至10点这个阶段
你不妨试试自己的黄金记忆时间是在哪个阶段 这个是因人而异的
当自己实在是看不进去书的时候 找点自己喜欢的事情做做
我就是听音乐 慢慢的心情静下来了 再看书
效果非常明显 我自己都能感觉到
做运动也很好
学习是是不能偷懒的
试试看
祝你成功
记忆力不好的原因是什么？#星知计划#
又看见你了支持老池！~辛苦了！~就不给抢分了！~答题狂人！~
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