失眠多梦怎么办 伴随着头痛

2025-04-15 09:51:07
推荐回答(4个)
回答1:

  你好,这是神经衰弱,常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散,记忆力减退和情感脆弱等症状。

  指导意见:
  保持生活规律,努力提高睡眠质量。少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。
  你可以到当地专科医院,也可以咨询海滨专家

回答2:

短梗五加果中含有丰富的花青素和黄酮苷,花青素具有抗氧化、防辐射、防癌、保护血管内皮、降血压的作用。而五加果中的金丝桃苷有降压、保护心肌缺血、增强免疫力等功效。因此短梗五加经常食用的话,能够起到调理失眠、美容、降压、减低细血管疾病发病几率的作用

回答3:

不超过半年的失眠建议不用药,最好自我调理改善 有必要时再考虑用药 详细了解患者情况后给出相应的建议

回答4:

具体的不知道 ,听说你们山东有个九味神安还可以的