换个样,经常换口味吃,不用吃太贵的.总吃一样,你不觉得腻味吗做简单的,凉菜会拌吧,蒜薹炒肉,煎鸡蛋.炸花生.韭菜炒鸡蛋,土豆丝.呵呵,我也是初学的,简单的做好吃了,在做一些高难的
多吃水果蔬菜，你营养跟不上主要是工作太累，条件优越。说健康还是运动来的实在，我建议你每天抽点时间运动一下，这样比你每天想着吃什么强多了1
吃黄金搭档
吃肉，吃鱼
有什么吃什么,多吃一点.可怜的娃啊
