避免服用高脂 高果糖 高热量的饮食 ， 日常生活中增加蔬菜 水果的摄入量 ， 增加生活饮食中鱼类的摄入量， 还有粗粮谷物的摄入量 ， 可以降低膳食热量的密度 。
血糖不稳定，2味药材泡水喝点，调节胰岛素，预防糖尿病！
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