内向自卑，社恐，异性恐惧，对视恐惧

你这个太严重得找个会催眠的心理医生给你暗示下的，其实内向很多部分是家庭造成的，比如从小父母管教很严格，这不给做那不给做甚至于还经常大吼大叫限制你的行为能力，这个东西是不好弄，只有自己自我暗示或者是找到点能让自己觉得比别人强的方面建立自信点，这样可能能走出去，每次去做一件事就用自信点去比较别人，当你完全有自信以后那可能就会改善很多的了，或者教你点土办法，尽量去人多的地方大喊大叫唱歌跳舞都可以的，放飞自我多练几次估计你就能走出去了的。人就是要有豁出去的心谁不爱面子和尊严，一般爱面子和爱最严的人都是比较脆弱的人的，顾忌太多，你只要想的我什么都不怕还怕你。这个还得靠自己看你说的这些还是比较严重得，按我说的要不找个心理医生暗示治疗下但是费用估计不低，要就是把自己变成个疯子去大街上又唱又跳的。知道那些老年人为啥爱跳广场舞吗？难道他们全疯了？其实那才是人的天性只是我们平时太克制和压抑自己了的。好吧就这样吧祝你能走出去放开了去试试反正都这样了，最多就是更糟糕反正物极必反呗。坏道几点那就是好事了的！

就一点兴趣爱好都没有吗

你的一句话的思想是致命的
“如果我很幽默有趣的人，会不会就跟他们玩到一起去了”。

知道吗，为不要为了别人去改变自己，要自己改变自己

自卑是一切恐惧的源点，自卑是对自己一种不自信表现，觉得自己一无是处。很多人都这样想，就连我也曾经。。。
但是如果你这辈子都抱着这个观点生活那你就完蛋了。
你必须要改变自己，而不是为了融入别人，为了别人去改变自己。想要走出恐惧，先要了解自己。不要跟我说你什么都不会，每个人都有自己的过人之处。而你此时不是在这里寻求答案，你只能给自己一个答案，你现在的做法是属于思想逃避。你要放弃自己吗？还是用愤怒作为燃料激励自己？
人生就是游戏，游戏中你需要不断的给自己的生活社会技能加点跟学习。

建议： 健身 跑步 学习绕口令
这些都是属于个人的项目，你也不必需要什么社交。当然以上只是建议。
为了自己，让自己锐变。梦中化蝶，迷失现实。