几天洗一次澡最好？

对于我们东方的黄种人来讲，正常是大概7天洗一次澡才是最健康的，如果时间太长的话，会导致我们身体上因为细菌过多而影响我们的健康，但是时间间隔太短的话，会让我们的皮肤抗性变得越来越低，越来越敏感，所以正常的洗澡间隔大概就是7天左右，当然如果从事一些特殊工作，让我们每天的身体都特别肮脏的话，那么必须一天一洗，不过如果我们生活在一些空气质量特别好的环境下，也可以延长一些时间洗澡，比如说我国的深圳或青岛就是空气质量比较好，而且环境特别干净的那种类型，在这些比较干净的城市生活的话，一般情况下只要每天大概冲个澡就可以了。另外想要让我们的身体越来越健康的话，洗澡的时候也应该注意以下几点：

1、搓澡的时候不要太用力

首先第1点需要注意的是当我们搓澡的时候尽量不要太用力，因为我们的皮肤是天然的保护层，如果太用力的话会损伤到我们的皮肤，进而让我们皮肤慢慢的失去保护能力，这样的话很容易会导致一些皮炎，或者皮肤过敏的情况发生，所以我们搓澡的时候应该轻柔一点。

2、刚刚运动过后，不要直接洗澡

第2点需要注意的是，如果在炎热的夏天刚刚运动过后，千万不要直接洗澡，因为这个时候我们的毛孔会最大限度的张开，这个时候洗澡很容易会导致湿气进入到我们的身体当中，然而湿气在我们身体当中积聚到一定程度的时候，就会让我们生病。

3、不要洗冷水澡

在炎热天气的时候，很多朋友都会喜欢冲一个凉水澡，其实这个习惯是非常伤害我们身体的，因为在炎热天气的时候，我们的身体会大量的向外排汗，排汗的过程当中毛孔就会张开，如果突然洗凉水澡的话，很容易让我们身体因着凉而感冒。

洗澡是每个人都在做的事情，但是每个人洗澡的次数不同，这个有个人的原因，同时也有地域的原因，反正我自己有深刻的感受，完全只有你行不到，没有他们做不到的。

洗澡按照季节不同可以分开来说，在春天的时候可以两天洗一次，这个时候天气不热，温度适宜，不会流太多的汗水，身上也不脏。

夏天的时候正是天气炎热的季节，最好每天都洗澡，毕竟不洗澡睡觉都会不舒服，而且毛细血孔容易被堵上。

秋天的时候两天洗一次就可以了，秋高气爽，只需要把自己洗干净就好，没有汗臭。

冬天可以做到三天洗澡一次，冬天天气寒冷，每天洗澡有点浪费不说，而且在皮肤表面形成的一个保护膜很容易被破坏，冬天时候人体非常的需要这个薄膜才能有更好的防寒效果，同时这个粘膜可以让人更加的健康，随时洗澡肯定是不行的，但是长期不洗澡身上就会有黑色的东西糊在身体表面，是很影响个人形象的，因此必须要避免。

在不同的季节选对好洗澡的次数，不仅可以达到节约资源的效果，同时减少了自己的麻烦，而且身体更好，不容易生病。

洗澡对人体是有好处的，人体的汗毛在排汗的时候也会有一些杂质随之一起派了出来，如果不洗澡的话，就会在皮肤表面形成一层粘膜，就会阻碍皮肤的呼吸是不利于人体的健康的。

我遇到过最长时间不洗澡的人就是我室友，北方人每年冬天的时候一个月可能也就洗个一两次澡，但是洗头却是非常的勤，长期不洗澡身上就会有一种异味虽然我们不会说出来，但是私底下的时候室友之间也会谈论，因为除了他都是南方人。

上次我去河南玩耍的时候，在我姐夫家里面住着，他家里面的人洗澡就很少，当时我去的是夏天，天气非常的炎热，他们都不能做到每天洗澡。

洗澡对人体是有好处的，但是要找对方法，同时不要乱洗澡，夏天的时候不洗冷水澡。

有的少数民族一生只洗三次澡，这种人估计身上都会有一层泥巴了，虽然可以阻挡自己体内热量的散失，可以更好的做到保暖的效果同时外界也很难有冷空气进来，不会对身体早晨尾号，但是自己身体会受到杂质的影响，自己的体质变得越来越差。

洗澡要顺应天时、顺应季节，才能更好的保护自己的身体。

冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适

因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2—3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
最好2天一次,冬季人的皮肤油脂分泌不旺盛,如果常洗澡会出现肌肤干裂,发氧等症状,在生理方面,男性2天一次最为正常,夏季隔1天或1天/次(按温差)!因为常洗澡(特别水温过高)对男性而言会催化霍尔蒙的衰退,成时间会使生理方面出现性欲较低和前列腺等状!因为2天一次最好,

不一定。如果是夏天出汗多，那一定要天天洗澡。冬天的话，一周2次应该就可以了

一星期一到二次