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跑步。正着跑，和倒着跑。的区别。。倒着跑。为什么腰中间位子，有好大的压力。。。正着跑就没有。。。
跑步。正着跑，和倒着跑。的区别。。倒着跑。为什么腰中间位子，有好大的压力。。。正着跑就没有。。。
2025-03-18 19:15:14
推荐回答（3个）
回答1：
倒着跑是可以锻炼腰肌力量的，对腰很好
回答2：
因为地球磁场的问题
回答3：
倒走就可以，倒着跑有危险，不建议。
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