蜂蜜真的有养生保健作用吗？

蜂蜜是一种天然食品，味道甜美，所含的草糖不需经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。此外，它还有很高的美容价值，是护肤的上好佳品。

蜂蜜中含葡萄糖35%，果糖40%，这两种糖均可不经消化而被人体直接吸收利用；此外尚含有多种维生素与多种矿物质和微量元素，如维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、烟酸、泛酸以及钙、铁、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中还含有氧化酶、还原酶、过氧化酶、淀粉酶、脂酶、转化酶等，无论营养价值还是保健作用都是很高的。

蜂蜜的作用与功效有

1、蜂蜜性平，味甘，具有补虚润燥、润肺通肠、解毒止痛之功效。对咳嗽、支气管炎疗效显著，可预防和治疗便秘。

2、现代医学研究，蜂蜜对于护肤具有很大的作用，它能够滋润皮肤、祛皱美白。

3、蜂蜜能增强肝脏的解毒功能，养肝护肤。

4、蜂蜜能促进组织再生，加速伤口愈合，并使肉芽组织健康成长。

5、蜂蜜能促进儿童生长发育，还有降血压和防止动脉硬化的作用。

健生堂公司成立于2011年，前身成都市健生堂实业有限公司成立于1999年，创始人家族具有上百年的养蜂历史，历经二十余年精心耕耘，健生堂目前已是一家集蜜蜂养殖和培训、蜂产品研发、生产、销售于一体的农业产业化省级重点龙头企业。公司在四川省内率先并且唯一全获“四川名牌”、“四川省著名商标”、“四川省农产品知名品牌”、“四川扶贫商标”等多项荣誉称号，是中国西部地区蜂产品行业综合实力最强、发展规模最大的蜂产品企业之一。

二十多年来，健生堂一心一意只做一件事——做天然蜂产品给每一个懂的人!健生堂也会将永远追寻健康营养美味的目标，传承文化的力量，以初心成长在此地，凝结大自然的精华，孕育成每一罐蜂蜜。

蜂蜜确实有不错的养生效果，这是因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素、活性酶、矿物质等180多种对人体有益的营养物质，可以很好的滋养身体，改善身体状态。

每天一杯蜂蜜水，蜂蜜中的营养成分可以慢慢改善身体各个部分的机能，调整身体状态，改善身体素质。身体强壮了，也能减少生病的情况出现。‍

我觉得蜂蜜可以养生是真实的！但是不能过量，他可以提高人体的免疫力！

蜂蜜确实能够起到养生保健的作用，因为蜂蜜里面含有一些物质对我们的皮肤是比较好的。

蜂蜜真的有养生保健作用。以前看到一个材料说一位老人在弥留之际，床头放了一盆蜂蜜，老人多活了几天。