怎么应对男人的冷暴力分手

其实分手在我们的日常生活中是特别常见的，由于感情不和或者说家庭因素导致的分手都是特别常见的。但是不同的人对待分手有不同的态度以及方式，在众多的分手方式中，我最反感的就是冷暴力。

因为在我看来这就是最伤害人的一种，这种分手方式远远要比两个人争吵带给人的伤害大，毕竟在争吵的情况下还说明两个人之间是有矛盾问题存在的，在解决不了的情况下才会提出分手这一步，不管怎么说，两个人分手是不得已才走到的一步；但是冷暴力往往都是一方对另一方的态度，有些人在分手以后其中一方都不明白到底为什么会分手。

在我看来对待感情这件伏贺蚂事情，不论是一段感情的开始还是结束，都应该是比较正式一些的。相信对于大部分人而言，两个人在一起的时候，都是很有仪式感的。不能说所有人的表白都是那么得轰轰烈烈，也不一定让所有人都知道，但是至少这件事情在两个人心里都是一个很美好的回忆，都是很正式的一个过程。

但是为什么在一起的时候这么正式，到了分手的时候就要采取这样一个手段呢？难道不应该是好聚好散？即便是在争吵的拍山情况下，两个人也应该是把话都说清楚了的，至少这样是对得起在一起这么长时间付出的感情。对于那些冷暴力导致分手的人来缺埋说，这个人是不值得再让自己去留恋的。

而且整个冷暴力的过程都是会在无形中给人带来很大的压力，从最开始的说话变少到后面的不再说话，给人带来的伤害只有受伤的人最清楚，而那些施暴者完全不知道这样的做法给人带来多大的伤害。所以这些人是我最看不起的，连分手都无法做到光明磊落，这样的人不在一起也罢。

首先，你要知道，洞穴期和冷处理都不是冷暴力，但是三者有相似的地方。前两 个都不是以分手为目的，相反，冷处理还是一种维护恋爱关系的方式，只有冷暴力是真的想分手。


什么是洞穴期?

心理学上认为，每当男人遇到压力和问题的时候，他们喜欢把自己关进一个独立 空间，安静思考，专注于问题本身。这会使他们暂时无法顾及到别人的感受，但 找到解决问题的方案裂散后，男人的压力减轻，也会恢复常态。

恋爱的时候，如果发生争执的话，男人有时不接电话，短暂消失，这就是他们躲 进洞穴的表现。自己独处，没有外界的干扰，安静待着就可以。

结婚以后，很多男人在回家之前，会选择在车里待一会，或者在楼下抽根烟再上 去。这也是洞穴期的表现。他们享受这种密闭的空间，没有烦恼。

洞穴期其实是男人释放压力的方式，是一种正常现象。

但是由于男女思维差异，大部分女生不能理解，她们把这种短暂的躲避和消失， 当成想分手。她们觉得，有问题说出来就好，然而男人偏向于躲避，不想敞开心扉，只想自我调整。

男人躲进洞穴期，并不是不爱你，也不是你做错了什么。只是他需要一个缓冲时 间，调整自己的情绪。如果你能理解他的话，你应该不要打扰他的洞穴期，也可 以适当给予他们肯定和鼓励。

什么叫冷处理?

冷处理是指彼此冷静下来，暂时不要管感情问题，一切自然化。冷处理的目的不 是分手，而是男人想避免激烈的争执，不想冲动处理你们的感情问题，在心理学 上也被称为搁置技术。

如果男人想冷处理的话，也会表现出冷淡，但这个冷淡的本质是冷静。

冷处拆渗理代表男人可以理性的分析事情，他需要独处的空间，冷静下来，认真分析 矛盾产生的前因后果，随后找到有效的解决问题途径。

男人冷处理会有一个明显的特征，就是多发于激烈的争吵后。当你在喋喋不休, 想和对方吵的时候，男人对你的任何举动，都会不予理睬，甚至还会和你说： “冷静一点，以后再说。"

他这个时候想故意躲着你，不想在双方都生气的时候，做出冲动的决定。毕竟人 在愤怒的时候，智商会有所下降，不能客观分析问题。

什么叫冷暴力？

冷暴力是暴力的一种，表现形式为冷淡、轻视、疏远和漠不关心，致使他人精神 上和心理上受到伤害，实际上是一种精神虐待。

放在亲密关系中，男生的表现多为，突然非常冷漠和冷淡，而且开始渐渐疏远 你，将语言交流降到最低限度。他不会告诉你，他不爱你了，他拒绝沟通，通过 冷暴力惩罚你。让你被虐到体无完肤，提出分手，他的目的就达到了。

男人的冷暴力，通常会有以下几种阶段。

第一阶段：他很忙（可能比公司老总还忙）

这个阶段是冷暴力的第一步。你多半还沉浸在热恋的喜悦中，但是他已经想抽离 了。他不会立马断开和你的联系，会告诉你，他最近很忙，从''我有事，先不说 了哦”变成“我在忙二

基本上，你主动联系他多，他偶尔找你。你还会给他找理由，觉得他很忙，那你 就不该打扰他了。实际上，你确实能感觉他的疏远，最明显的特征，不常见面， 即使见面了，亲密接触了少了很多。

第二阶段：他和你不再联系

经过肆御氏第一阶段的折磨，你慢慢意识到问题，发现他已经不再主动联系你。于是你 变得焦虑，开始质问他：为什么你最近对我这么冷淡？

看到他的回复，你开始觉得，是自己胡思乱想了。但其实，他突然的冷淡，是很 明显的信号，你感受到了，但你选择自我安慰，用“他只是比较忙，不是不想联 系我。"

第三阶段：你提出分手

你终于醒悟过来，发现他对你太冷淡，完全不顾及你的感受。你提出分手，但并 不是真的分手，只是想引起他的注意。

通常这个时候，他会表现出纠结，给你演戏。会用别的话题轻松化解你的分手， 甚至可能挽留你。你会觉得他还是在意你的，完全不会想到他想分手。

第四阶段：重复性伤害

短时间内缓和，循环上面三个阶段。他的态度会暂时变好，让你产生回到热恋的 错觉，随后迎接你的就是，变本加厉的冷淡。

第五阶段：彻底分开

当你被重复伤害后，你已经失去了自我，心态变得很差，情绪起伏强烈。但是他

当你被这些痛苦塞满，坚持不下去的时候，你再次提出分手。你以为他会向之前 那样挽回你，只见他淡淡回复：好。

这时候，你才知道，原来你被冷暴力分手了。你很痛苦，然而对方一点都不在乎。

其实，在两性关系中，多多少少都会有矛盾。但是有的人分不清洞穴期、冷处理 和冷暴力，从而将矛盾升级为分手。

女生天生敏感脆弱，可能会在洞穴期或冷处理的时间内，将其定义为冷暴力，耐 不住性子，提出分手。这会让男人感到无理取闹，明明他是想好好谈的，结果你 要分手，他可能就索性和你分开了。

男人冷暴力，出分手，他腔搏肯定有很多的，就是坏毛病坏习惯展现给你，她是故意的，就是让你提出分手，其实这种的话，我觉得其实还是你比较干脆一点，直接拒绝他就过来缓坦直接弹开直接说说明白，而且，这样大家都不错，时间，我觉得这个。扰圆桐

这种东西没有什尘吵么特别好的办法的，你就直接跟他分手好嘞。他已经决定跟你冷暴力分手，你速战速决，他可能反而有点留恋，你一派胡侍直依依不舍的话，他只能越做绝来越讨厌你，而且把所有的过错都推给你。

这世间不管是男人还是女人，只要被情所折服的，都会活的很辛苦，特别是女人更是苦上毁弯加苦！所以说女人要活出自己的精彩！如果男人对你冷暴力，并汪你就以牙还牙，对他置之不理，把他视空气。最好还是自己脱离感情的枷锁，去等待那个真正爱你的人。花香蝶自来，努力把自己打造成有魅绝余仔力的女人吧。