初学拉丁舞的注意要点是什么?

舞姿 Poise（作头部和身体的姿态解）

伦巴和恰恰
1、双脚并立成正常的，放松的状态。
2、拉起横隔膜，伸直，但不要耸肩。
3、任何一只脚向侧一步，伸直支撑腿，把全部重力转移到这条腿的脚上，让盆骨可以向旁边和向后移动，使重力感到在支撑腿的脚跟附近。支撑腿的膝盖向后锁住。盆骨向后移动的程度，以身体上部不受影响为宜。

桑巴和牛仔
1、双脚并立成正常的、放松的状态。
2、拉起横隔膜，伸直脊椎骨，但不要耸肩。
3、任何一只脚向侧一步，伸直支撑腿。把全部重力转移到这只支撑脚，使重力前移保持在前掌，脚跟仍不离地板，支撑的膝盖一定不要向后锁住。

在桑巴的开式摇步、向后摇步和辫子步以及牛仔中的鸡仔步在平衡（身体和头部的姿态）上有例外。

由于在斗牛舞中没有骨盆和臀部的动作，所以这个舞蹈有下列不同：
1、骨盆稍向前倾斜。
2、重力很好地在双脚的前掌。
3、当双膝伸直时，膝盖并不向后锁住。例如：在西班牙线条（Spanish Line）时。

初学拉丁舞，首先要选择一双舒服合脚的拉丁专用舞鞋，不要选择比赛鞋，鞋跟比较高，不适合初学者。我想您的老师应该上的课程是伦巴，这是拉丁舞的基本舞蹈，也是拉丁舞的灵魂舞种。注意他的节奏和它跨步动作的摆动，别急于加手势，这样不利于你练习好基本步。重心在于你胯部和腿部的相结合。恰恰是节奏感比较强的舞种。应该先学习好伦巴之后，再开始学习恰恰。这样不容易弄混基本步和节奏。

基本步，先前很枯燥的，但不要心急。伦巴里的转动、律动、移动。恰恰里的踩、转、推。裙子最好买短裙，边厚一点，这样效果好，容易甩起来，还有，要找个好老师。

初学注意膝盖的弯直,还有脚踝,最重要的是你自己要相信你很棒

脚尖，想象你是最美的，动作要自然