半个小时做一次远处眺望。然后经常做眼部保健操，能够有效的缓解眼部疲劳。
应该可以眼部适当的休息和按摩，看自己的大拇指等动作。
偶尔看一下窗外绿色植物，按摩眼睛周围，闭眼休息几秒钟。
眼部适当的休息和按摩，可以缓解。
当然是做眼保健操，能缓解眼部疲劳。
