爸爸妈妈们需要通过自己的努力以及指导，帮助孩子消除抵触心理以及恐惧心理。多给孩子一些适应的时间，孩子们能够逐渐适应分床睡的过程。
1、布置婴儿床。想要让孩子心甘情愿睡在婴儿床里，爸爸妈妈们就要在婴儿床上多花一些心思，让宝宝爱上婴儿床。因此，布置婴儿床要细心，根据孩子的性别以及喜好，设计宝宝喜欢的婴儿床风格，让孩子主动爱上婴儿床。
2、自然过渡。想要让孩子和家长分床睡，还是有一个过渡时间的。家长们在劝说孩子的时候，要多一些耐心，这段时间先提醒孩子，接下来可能要和爸爸妈妈分开睡，让孩子有一个心理准备，之后再安排一些分床的事宜，让宝宝对于分床这一件事存在兴趣。
3、消除恐惧心理。有些孩子想到晚上睡觉的时候，身边没有爸爸妈妈，可能会觉得很害怕。爸爸妈妈要帮助孩子克服这个恐惧心理，给孩子准备一个喜欢的玩偶，这个玩偶在陪伴孩子的同时，也会给孩子一些安全感。
4、鼓励。孩子是需要肯定和鼓励的，多加鼓励孩子，可以让孩子有更多的信心和爸爸妈妈分床睡。
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