头晕可从饮食上，生活起居上多加注意，比如，饮食要营养搭配，做到营养均衡，可以多食用新鲜水果，蔬菜，补充维生素以及其他的营养物质；生活起居上要保证充足的睡眠，早睡早起，保证头晕的有效缓解，做到科学用脑，劳逸结合。高铁下来做地铁啊，挺方便的到高新！
