方案一:1、乘坐7号线往焦化厂方向的列车,到磁器口换乘5号线2、乘坐5号线往天通苑北方向的列车,到惠新西街南口换乘10号线3、乘坐10号线往安贞门方向的列车,到北土城换乘8号线4、乘坐8号线往朱辛庄方向的列车,到奥体中心站。方案二:湾子(7号线)-西客站(北京西站)(换9号线)-六里桥(换10号线,往莲花桥方向)-北土城(换8号线,往朱辛庄)-奥体中心时间上应该差不多,主要提醒:10号线方向不要坐反。