喝咖啡是有提神的功效，但不表示经常喝也能时刻提神，时间久了会有发作用的，它更多的是潜入性的危害你的身体，要不打瞌睡，要么就保证晚上睡好觉，要么就认真点听课，要么就买点小瓜子来用手剥，上课听不进去是直剥不吃，下课了吃，我一起就这样，很有效果的，当然要悄悄的进行，这样你就会处于警备状态，不会想着打瞌睡了
想提神有三点要注意：一合理安排学习和作息时间，保证足够睡眠，尤其是中午要稍微休息一下；二加强营养，营养不良也容易犯困。要注意荤素搭配，不能太素，要有一定的动物性食物；三要加强体育运动，劳逸结合。傍晚和晚上不要喝咖啡，以免影响睡眠。长期适量喝咖啡对人体没有危害，可以放心饮用，但是不能和浓咖啡和空腹喝咖啡。
常言道：是药三分毒。连救人的药都有不利人体的一面，何况如咖啡一般强制性给人提神的东西。
人的身体对于药品或有药效有其它事物只有两种表现：1、产生抗性，则同一种药品对本人无效（此药能用于治疗的疾病对本人毫无效果或效果不时显）。2、产生依耐性，即人们常说的上瘾（想一想吸毒或吸烟都，如果他们没了毒品或烟，他们会如何？）。
若你是个好好学生：首先，天天学习，大脑高速运作下，在休息时还不能完全停止，精神被大量消耗还得不到恢复，人就会感到无力而瞌睡；其次，长时间学习，身体缺少锻炼，体力赢弱。——注意休息时间，每天保持足够休息时间，而且每天在同一时间休息，同一时时间起床，做一些活动四肢的运动，让身体慢慢增长活力。
一天一到两包没事的，速溶的多喝了没关系，两小时就消化掉了，我也喜欢喝，一般工作前一杯提神，工作中一杯消除疲劳，偶尔会一下泡两杯，加一瓶旺仔，自制的咖啡奶茶，写个多，能喝到下班，精神好啊
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