精神障碍的调节方法： 1)要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声“
谢谢”，更不能不理不睬; 2)要在生活中学会忍让和有耐心，生活在复杂的大干世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的
怒火烧得自己晕头转向，肝火旺盛; 3)经常提醒自己不要陷于"敌对心理"的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈
的情绪反应。
4）学会对不如意之事微笑，保持积极乐观的心态
治疗的话可采用黄帝九针疗法治疗。
可以说是，因为心脏是人体的君王，其他器官都是来辅佐它的，人的生存要遵循自然界的规律性。精神障碍首先是心态、情绪和精神出现了问题，需要及时做到心里的疏导排解和适当的药物治疗。不要懒惰，将生活安排合理有序，保障充足的睡眠。培养乐观积极的心态。
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