you are what you eat是什么意思

意思是：人如其食（西方谚语，指饮食可反映一个人性格与生活环境）。

you are ：你是

what you eat：你吃的东西

说的是从一个人吃什么饭就能推断出这个人是个什么样子的人，食物还能反映甚至是决定一个人的人格、情绪、习惯等等。

之后，这句话被有机食物倡导者、素食主义者等加以借用，代表要吃的健康，你才会变得也健康。

扩展资料

这句话最早是由一个法国人提出的，这个法国人名叫 Jean Anthelme Brillat-Savarin, 出生于法国贝莱，是一位律师、政治家和美食家，他创作了被后世称为“饮食圣经”的 Physiologie du goût (The Physiology of Taste)，这本书于1825年出版，畅销两百多年，影响深远。

作者在书里说到：Tell me what you eat: I will tell you what you are. 告诉我你吃什么，我就知道你是什么样的人。他开创性地提出一个人的心理、情绪和身体健康被这个人所吃的食物决定；他认为好的食物可以塑造好的身体和性格，坏的食物则摧毁人的身体和内心。

在他之后，一位德国名叫Ludwig Andreas Feurerbach的哲学家于1863, 在他的论文著作 Spiritualism and Materialism, 再次肯定了Jean Anthelme Brillat-Savarin的观点, 他提出 “A man is what he eats.”

之后，这句话被有机食物倡导者、素食主义者等加以借用，逐渐演变成在西方很流行的一句话：you are what you eat.

You are what you eat.中文意思是：(你吃什么就像什么。)

在70年代的时候，在美国有一个社会风潮，就叫做you are what you eat （你吃甚么，你就是甚么） ；意指：你吃进肚子里是甚么东西，你就会成为甚么样子。 这个主要是在倡导—“人类要吃得健康，以保重健康身体”。

例如：一个人长期吃汉堡之类的junk food，他/她的皮肤，头发，身体状况也会如所说，看上去很糟糕。

You are what you eat.
你吃什么就像什么。

这句话其实理解起来并不困难。也许有人会把它理解成录音中开始所描述的样子---看到某人正在吃薯片就说他/她长的象薯片一样。
"If you eat healthyly,you will be healthy,if you eat unhealthy food,you will be
unhealthy."随后我们可以同样在录音中听到关于这个句子的正确解释。一个人如果是长时间保持健康的饮食习惯，她/他自然会因此而健康。因为he/she is what he/she eat.反之亦然。如果一个人长期吃汉堡之类的junk food，他/她的皮肤，头发，身体状况也会如录音中所说，看上去很糟糕。

是人如其食 的意思，o(∩_∩)o...

you are what you eat.
饮食决定健康