过度的劳累会减少你的月经排出量，当然情绪也有一部份，最好多吃些水果，少吃对人身体有刺激的傲物或者水对你的月经有很大的帮助。多锻炼也是很好的一方面。以后多注意身体就是。
应该属于血虚血热导致的。
去医院做系统检查吧
