不可以再吃，试着用一下开塞露。
1.多喝水 尤其是早晨起床后的第一杯水很重要2.多运动3.吃含有丰富纤维的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等等4.可按摩腹部，用手掌顺时钟方向按摩腹部,每日1~2次,每次按摩3分钟5.养成每天去一次厕所的习惯，即使没有感觉也要去
药最好不要乱吃。。。
缺少运动，因为生命在于运动，我每次一运动完就想大便，呵呵！
