1、快速泛读
阅读大量不同领域的文章，要求读得快，理解和掌握文中的主要内容就可以。要确定一个明确的阅读定额，结合自己的实际，可多可少，例如每天读20页。
2、计时阅读
计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。
3、寻读
寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分略去不读的快速阅读方法。
4、略读
略读又称跳读或浏览，是非常实用的快速阅读技能。
略读有下列几个特点：
A.以极快的速度阅读文章，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息
B.可以跳过某个部分或某些部分不读。
C.理解水平可以稍低一些，但也不能太低。
如何解决阅读障碍
搞定阅读理解的两大要素
读句子
加强单词准度和“功能”的理解
理解简单句的结构和非简单句的句子关系
培养对句子的模糊理解能力
理关系
理解句内关系和句间关系
理解段间关系和文章结构
注意阅读速度和理解速度的平衡
托福和托福阅读是一次机会
多做top，找感觉，当然词汇量还是很重要的，我第一次考23，后来开始做tpo，一个月后二战29，祝你成功！
《新托福满分阅读》《新托福考试阅读专项突破模拟试题》《托福阅读全真试题详解》《新托福考试阅读技能与考点精练（1、2）》《新托福考试阅读特训》这几本书都挺好的
当然你要自我总结是单词量的问题还是理解能力的问题
针对这个再上一下北京新东方的强化班 让老师教你一些方法 这样提高的更快一些
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