唉。。。高三时会比较紧张的。】
要保证学习质量，一天至少学习5个小时吧，。。下午应该会有自习课晚上也会有晚自习的，那些时间都用来写作业，剩下的五个小时没到就抽空出来补。晚上最晚十一点睡觉的，因为身体要新陈代谢。中午也可以补补觉。当然作业一定要写完，如果不行早上起来补一下，但是晚上一定要早点睡的。。差不多看情况而定吧，尽量多睡些，很累的，也别太勉强自己。
学会合理的用时间，学会休息。休息好才有精力学习。
在我看来做题目并不最重要。重要的是课堂效率。我和我弟弟上课睡得跟个点头机一样的。我们家另外一只干脆就不带书包，晚上好早睡哦，超过十点的日子都没几天。但是这个具体要看人的。如果你对学习还是不排斥的，那就集中精力上课，其他时间跟着老师走。当然，题海战术也是很可靠的。如果累的话，听听音乐舒缓一下OK的
到时间强迫自己睡觉，然后闹钟到了，强迫自己起床，一周以后就行了
睡觉的时候不要想太多
高三都这样
我觉得你的生物钟算正常，不要想这些烦心事，高三就应该对自己狠点，再狠一点。。
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