1、手机连接电脑，打开iTunes ，用你自己的Apple ID登录，点开上方菜单中的 Store ，给电脑授权；
2、点击“设备”下面你的iPhone ，点击右边的“应用程序”，在“同步应用程序”下面的列表中，把所有程序前面的勾都去掉，然后点击右下角的“同步或应用”，iPhone 上用另外一个ID安装的程序就会全都同步删除；
3、完成之后，再到那个列表中把你想同步安装的程序勾上，然后点击右下角的“同步或者应用”，就可以同步安装到iPhone 了。
ipod连接itunes的操作为：
第一步：电脑登陆苹果官网下载itunes，安装完毕后打开。
第二步：把iPod用数据线与电脑连接起来，itunes识别后会出现ipod设备的摘要：
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