这是一份高三的作息时间表,希望你能自己借鉴一下啦!
6：30起床（可以更早）
照常上学
放学后最晚不应学习超过两点
一般1点睡就行！
至于什么时间学什么科！
语文稍少一些，数学，英语每天或每两天该做一套模拟题！有条件最好在真正高考的时间段做！
其他科，我不知道你是文还是理！但你至少一周每科学三次！
同时锻炼身体很重要！每周应有两到三次！每次30分即可！
记住要有良好的心理素质！保持良好的心态！沉着应对高考！你一定成功！
希望可以对你有帮助啊~~!
大学?
哎,我也荒废了2年啊~~
我觉得
每天早上6点或6点半起床
读英语背单词1小时
吃完早饭,休息休息
上午到图书馆坐坐,那里有好多书可以翻阅
但是不要老看杂志哦!看看关于自己学科方面的书籍
下午可以午休下,保持良好的精神状态
午休完在宿舍看看书,看1到2小时
可以出去活动活动,打打球什么的```
晚上可以继续背英语,复习一下今天所看的内容
不能很晚睡觉,大学里其实睡眠很重要的
11点准时睡觉~~
明天又是美好的一天!
其实我还在继续荒废..嘿嘿
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